Kunnen vitamine C en niacinamide samen gebruikt worden? Op verschillende websites staat te lezen dat vitamine C niet tegelijkertijd met niacinamide (vitamine B3) gebruikt kan worden. Maar klopt dat eigenlijk wel? Om te weten waar deze informatie vandaan komt, moeten we terug naar de jaren ’60. In een studie uit het begin jaren ’60 wordt beschreven dat vitamine C in combinatie met niacinamide een chemische reactie aangaat waarbij nicotinic acid (nicotine zuur) gevormd wordt. Nicotinic acid kan roodheid veroorzaken en daarnaast zouden beide ingrediënten elkaars werking tenietdoen. Maar recentere studies tussen 2008 en 2020 geven juist het tegenovergestelde aan. Een combinatie van vitamine C en niacinamide veroorzaakt géén huidproblemen en biedt juist een scala van huid verbeterende voordelen! Het ‘oude’ onderzoek waar nog steeds aan gerefereerd wordt, wordt helaas vaak verkeerd geïnterpreteerd. In het onderzoek werden niet-gestabiliseerde vormen van de vitaminen gebruikt, maar tegenwoordig worden in cosmetica eigenlijk alleen gestabiliseerde vitaminen gebruikt. Daarnaast vormt nicotinic acid alleen na langdurige blootstelling aan hoge temperaturen, veel hoger dan in normale gebruikssituaties voorkomt. Zelfs het product dagenlang in een doos in de zon leggen zorgt niet voor de benodigde temperatuur. Ook is het goed om te weten dat dit niet geldt voor veel gebruikte cosmetische vitamine C vormen, zoals magnesium ascorbyl phosphate, ascorbic acid of l-ascorbic acid. De conclusie: alle onderzoeken die een probleem aantonen bij het combineren van vitamine C en niacinamide, zijn uitgevoerd op een wijze die niet weerspiegelt wat huidverzorgingsproducten ondergaan tijdens hun productie, gebruik of opslag. En vanuit een logischer standpunt: Van niacinamide is wetenschappelijk bewezen dat het sterk verbeterende effecten op de huid heeft en vitamine C is van nature de meest voorkomende antioxidant in onze huid… Zouden deze twee vitaminen slecht op elkaar reageren, dan zou het aanbrengen van niacinamide op de huid op zichzelf ook al problematisch moeten zijn. Waarom juist wél combineren? De recentere studies concluderen dat vitamine C en niacinamide een ‘powerhouse’ combinatie is. Vitamine C is een belangrijk antioxidant en ondersteunt de aanmaak van collageen, terwijl niacinamide een sterk huid herstellend ingrediënt is om grove poriën te verfijnen, fijne lijntjes glad te strijken en een doffe huid te verfrissen. Het is een combinatie die geschikt is voor alle huidtypen, waarbij de complexie steeds stralender, gladder en jeugdiger wordt.