Vitamine B12 is van groot belang voor het zenuwstelsel en de stofwisseling en is het betrokken bij de omzetting van eiwitten, vetten en koolhydraten. Ook is B12, in combinatie met vitamine B6 en foliumzuur, verantwoordelijk voor een gezond ijzergehalte in het bloed. Opneembaarheid De B12 zuigtabletten zorgen ervoor dat de vitamine B12 direct door de mondslijmvliezen wordt opgenomen, waarmee de opneembaarheid beter is dan die van andere B12-tabletten.