Magnesium

Je vois beaucoup de critiques de personnes qui l'utilisent pour les muscles. Je les ai achetés pour d'autres moyens, à savoir. Je souffre de problèmes de concentration. D'autres personnes m'ont dit que le magnésium est de bons suppléments pour améliorer votre concentration et être moins fatigué. Je les prends depuis 2 mois maintenant et je remarque une réelle différence. Je suis à peine fatigué vers 16h de l'après-midi et je peux rester concentré dessus pendant une période plus longue.

J'ai en fait la version citrate, ce qui facilite l'absorption du médicament dans votre corps. Je suis très satisfait moi-même et je sens qu'ils fonctionnent vraiment tant que vous avalez constamment ces deux comprimés par jour. Mon hypermobilité fait que mes muscles travaillent (trop) dur toute la journée pour garder tout ce qui se trouve dans le corps ensemble, provoquant l'irritation et la surcharge de mes muscles du dos, du cou et du bassin. L'ingestion de citrate de magnésium rend mes muscles un peu moins douloureux et durs et je parviens à me détendre un peu plus. Vivement recommandé si vous souffrez de muscles durs et douloureux !

Il ne s'agit pas des pilules de magnésium Kruidvat ! Cela concerne généralement toutes les pilules, le magnésium est très bon pour vos cheveux et donc vos cheveux poussent plus longtemps. Je l'utilise depuis un mois et mes cheveux ont définitivement poussé ! Un inconvénient, cependant, est que si vous ne pouvez pas prendre de pilules, c'est difficile pour vous.

Le magnésium renforce les os et les muscles. Je recommande aux athlètes de consommer du magnésium, votre corps n'en produit pas assez tout seul. J'avais beaucoup d'acidification dans le dos, quelque chose que tu ne peux pas faire toi-même. Sur les conseils du physiothérapeute, commencez à prendre du magnésium. Ça aide. En attendant, je suis beaucoup moins inquiet. Jusqu'à 2 comprimés par jour. (J'en utilise un)