Deze magnesium vlokken gebruik ik al jaren. Ik gebruik het als voetenbadje (2 grote of 3 kleine handjes in lekker warm water en dan mijn voetjes 30 min erin), liefst vlak voordat ik naar bed ga want ik merk dat het me ontspant en dat ik meestal duidelijk beter slaap. Via de huid word magnesium beter opgenomen en je krijgt er geen darmproblemen van. Echt een aanrader!

Wist ik dit maar eerder!!! Ik las laatst dat je magnesium veel beter opneemt via je huid dan via tabletten. In een bad met magnesium is zo goed voor je. Je lichaam neemt magnesium via de huid op, dit zorgt voor de vorming van botten en spieren. Ook is magnesium belangrijk voor overdracht van zenuw prikkels en goede werking van de spieren.

Gek werd ik ervan! Onrustige benen tijdens mijn zwangerschap. Van die trekjes, nog net geen stuip maar wel tegenaan. Het gevoel dat je denkt ik ga maar een marathon rennen dan hebben ze een reden om zo aan te mogen voelen. Tekort aan Magnesium. Maar hoe op te lossen? Nou super simpel dus!!!! Schepje magnesium in lauw warm badje oplossen en badderen maar. Het resultaat: het werkte al na 1x!!! Nu standaard in huis. Allang al niet meer zwanger maar die rusteloosheid voel ik tijdens menstruatie periode soms nog steeds