Biotine 1000 mcg (biotin)

Biotin is what feeds hair, keeping it strong and long. These capsules where a good size but I didn’t really notice any difference after taking. I did read it can take 6 months for a noticeable difference. So I switched to a multi-vitamin with biotin in.

Omdat ik al jaren van alles probeer om m'n haar zo mooi en gezond mogelijk te hebben en houden (de punten breken altijd op een bepaalde lengte, iets boven m'n behabandje, af, waardoor ik het moet laten knippen en het nooit langer lijkt te worden) slik ik regelmatig vitaminesupplementen met vitamine B, zoals Biotine, 'Huid, haar & nagels', Biergist of Sugar Bear vitamines. Nu mocht ik van @weareeves deze supplementen testen! Dus daar ben ik heel blij mee natuurlijk. :) Ik slik deze nu al een paar maanden, maar toch vind ik het, net als bij de andere supplementen die ik heb geslikt, moeilijk te zeggen wat de werking ervan is. Wel heb ik veel nieuwe haartjes ('babyhaartjes'), dat is leuk! Maar zou ik die niet ook krijgen als ik geen supplementen voor het haar zou slikken..? Ik las in andere reviews dat het ook een positief effect kan hebben op de huid, daar merk ik ook niets van. Wellicht omdat ik al een goede huid had, ik heb vrijwel nooit last van puistjes of oneffenheden. :-) In het kader 'baadt het niet dan schaadt het niet' en omdat ik gewoon graag mooi, lang en gezond haar wil blijf ik deze voorlopig nog nemen.